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2024.8.8
安全講習を行いました。
安全意識を高める取組み
～労災を防ぐための機能的なカラダづくり～
上記表題にて講師の先生に安全衛生についてお話を伺い、その後実際に体を動かして
事故を未然に防げるようなカラダづくりに役立つ運動を教えてもらいました！
本日学んだ、
背骨と股関節を同時に使う運動
を無理なく活用して、
事故が起こりにくいカラダづくりを
目指していきます！
重いものを持つから腰が痛いのは仕方ない、
肩が痛いのは仕方ない。ではなく、
痛くならないようにするにはどうしたいいか。を考える。
普段しない動き、ポーズ、意外と体が素直に
動きません・・
